LaVita - Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag, die Vitalstofflehre, nach der wir uns richten, spricht sogar von 7-9 Portionen um optimal versorgt zu sein.
![Auswahl von 7 Obst & Gemüse (7 pro Tag) 7 oder mehr Portionen Obst & Gemüse pro Tag ist gesünder als die 5 empfohlen Stockfotografie - Alamy Auswahl von 7 Obst & Gemüse (7 pro Tag) 7 oder mehr Portionen Obst & Gemüse pro Tag ist gesünder als die 5 empfohlen Stockfotografie - Alamy](https://c8.alamy.com/compde/dy38xt/auswahl-von-7-obst-gemuse-7-pro-tag-7-oder-mehr-portionen-obst-gemuse-pro-tag-ist-gesunder-als-die-5-empfohlen-dy38xt.jpg)
Auswahl von 7 Obst & Gemüse (7 pro Tag) 7 oder mehr Portionen Obst & Gemüse pro Tag ist gesünder als die 5 empfohlen Stockfotografie - Alamy
![Auswahl von 7 Obst & Gemüse (7 pro Tag) 7 oder mehr Portionen Obst & Gemüse pro Tag ist gesünder als die 5 empfohlen Stockfotografie - Alamy Auswahl von 7 Obst & Gemüse (7 pro Tag) 7 oder mehr Portionen Obst & Gemüse pro Tag ist gesünder als die 5 empfohlen Stockfotografie - Alamy](https://c8.alamy.com/zoomsde/6/837247f8d7124deeaaf73d7073332050/dy38xp.jpg)
Auswahl von 7 Obst & Gemüse (7 pro Tag) 7 oder mehr Portionen Obst & Gemüse pro Tag ist gesünder als die 5 empfohlen Stockfotografie - Alamy
![Auswahl von 7 Obst & Gemüse (7 pro Tag) 7 oder mehr Portionen Obst & Gemüse pro Tag ist gesünder als die 5 empfohlen Stockfotografie - Alamy Auswahl von 7 Obst & Gemüse (7 pro Tag) 7 oder mehr Portionen Obst & Gemüse pro Tag ist gesünder als die 5 empfohlen Stockfotografie - Alamy](https://l450v.alamy.com/450vde/dy38xg/auswahl-von-7-obst-gemuse-7-pro-tag-7-oder-mehr-portionen-obst-gemuse-pro-tag-ist-gesunder-als-die-5-empfohlen-dy38xg.jpg)